第219章 调息

    一天的练习让镜缘精疲力尽，灵气的消耗也有些远他的预计，他终于明白了那道士要他先练大周天行气术的原因，只凭借自己的呼吸吐纳之术来支撑这五百四十式剑招当真困难无比

    夜幕降临，他抬着有些酸疼的胳膊坐在了黄沙之中，沙漠中的晚上来的很晚，已经累了一天的他拖着被道士狠狠打了一天的身子想休息会，一个东西又狠狠的打在了他的头上。

    “快继续练你只有一个月的时间，而你要掌握的东西还很多”道士恶狠狠的说，手中的金剑毫不留情。

    镜缘疲惫的站起身子，这次不同于在苍云峰广场的修炼，身体上的疲劳他可以忍受，可因为灵气的过度损耗导致的精神上的疲劳他有些难以承受，艰难的站直了身子，脚在沙子温软的上面一踩几乎立刻就陷了下去。

    “快练，不要有任何的磨蹭须知你练的这一天对外面来说连半个时辰都不到你还有这样的二十九天才可以出去”道士戏虐着提醒道，一副幸灾乐祸的样子。

    镜缘无奈，只好取出那已经略显沉重的竹剑再练。

    “手放平两式之间要连贯灵气你的灵气哪里去了”一连串的斥责接踵而至，不会因为他的疲劳有片刻的停止，道士的剑柄也如雨般的打在他的身上，他只感觉自己的全身好像都被打过好几遍了

    也不知练了多久，日出的红霞微微映射到他那滴满汗珠的身上，他再也没有力气握住那竹剑，他只感觉心力交瘁，那灵气损失过快的症状一下子萦绕到他的身上，他只感觉自己像是要死过去般的难受。

    道士摆摆手，也不去催他，只是笑道“你知道的，我这里可没有什么凝神丹，体归丹供你恢复体力你累了只管躺着，只是你若是这一个月来学无所成，我倒是没有任何的影响，就是不知道那四大护法危险的时候，你能不能出手相助”镜缘如被什么击到一般，立刻坐了起来，他如此急于提升自己的修行的目的就是帮助他们，可若是真的不能在这天地经纬轮中学到什么，那自己还能干什么呢

    他艰难的站起，手中又抓紧了那竹剑，咬着牙将青冥剑法再练一遍，才练完，他便晕倒在地上，失去了知觉。

    “倔强谁强求你了”那道士看着他的样子苦笑，片刻面上又多了几分欣喜“似你这样的人不多了，也算我没看走眼”

    他走过去，狠狠的踢了镜缘两脚，将累到昏迷的镜缘踢醒，然后对着镜缘大叫道“喂还不快起来别以为这样就可以偷懒了你累我看你是傻你灵气消耗多了，不会用呼吸吐纳之术调息吗”

    这一句话如醍醐灌顶，让镜缘脑子一下子清醒了不少，之前在苍云峰的广场累了，是李硕给他的凝神丹将他的身体恢复的，以至于现在他灵气消耗巨损也第一时间想到的是丹药，以至于将这最基本的恢复方法忘了。

    丹药恢复的效率最快，这最基本的修炼方法恢复的比它慢上不少，但聊胜于无，能恢复总归是好的此刻镜缘终于明白那些游离于门派之外的散修之苦了，没有丹药的恢复，他们只能靠自己的功法慢慢调息，甚至没有一个好的功法，那若是消耗了灵气不知道要猴年马月才能恢复过来。

    他忙盘膝而坐，运行起呼吸吐纳之法，灵气通过神庭在他的小周天内运行起来，一缕缕若游丝状的灵气慢慢汇聚了起来，虽然少，但是还是卓有成效的。

    一旁的道士看着天色皱起了眉头，呼吸吐纳之法只经过小周天的诸穴，恢复起灵气来有限，似那一天的青冥剑法的消耗，恐怕要用呼吸吐纳之法整整用一天才能恢复的过来若是他能用大周天行气术就好了，恢复会快很多，最多半天，他那消耗的灵气就能恢复过来

    一天若是都在调息中度过，那这些宝贵的时间还是浪费了，道士再看一眼天色，心中也是无奈，不由得出了一声长叹。

    看着镜缘呼吸的节奏，道士知道他的呼吸吐纳之法已经运用的相当精熟了，甚至自己在他身旁都不会感觉到有一丝灵气外泄，可即便是这样那恢复灵气的度也提高不了多少，他在自己的脑中搜寻着，有没有什么更好的修行方法可以代替这最低等的修炼之术可也只片刻，他又摇起了头。

    莫名的他心中一动，好像有一丝丝东西打断了他，镜缘身上那充裕到极点的灵气让他有些不可思议，没有大周天行气术，他也能足足练了一天再一晚上才会疲惫。

    须知那青冥剑法虽然厉害，但却在玄天宗的剑法中最消耗灵气，人们在结丹期修炼过其他剑术之后，往往便将青冥剑法弃之不用了，即便是结丹期之人来用，那一整套用下来往往也会将自身的灵气消耗大半，而他却整整的练了一天

    “你还会其他的修炼方法吗”道士猛然打断镜缘的调息问道。

    “我”镜缘不明白那道士的意思，手在怀中攥着青莲经，生怕出现什么意外。

    看到镜缘窘迫的样子，道士知道自己问的有些急了，忙笑笑道“没事你继续”然后在镜缘奇怪的眼神注视之下，向着黄沙深处而去。

    这一天是无聊的，他不想看着自己培育之人这样消耗这一天的时光，开弓没有回头箭，他又不得不接受这个结果，他只能默默的走向黄沙之中，任那阵阵风沙埋没了他的脚踝。

    镜缘继续运行着呼吸吐纳之术，可心中的思绪万千让他再也不能集中精神，方才那道士问的莫名其妙，让他心中好生狐疑，他思来想去也没有明白那道士的意思，只有默念青莲经将这股感觉化为无形。

    青气自丹田而出，缓缓的在他身... -->>
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